Journal de fatmacebe3, 28 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2022
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 52,22g | Prot: 61,72g | Glu: 155,12g.   Déjeuner: Solgar Omega-3 950, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Semizotu, Kırmızı Erik, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Acılı Ezme, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata, Mücver, Ezogelin Çorbası. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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