Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2014
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 71,06g | Glu: 157,79g.
Petit Déjeuner: Mangas, Laranjas, Gold Nutrition Total Whey, Café, Cem Porcento Sementes de Chia, Melão. Déjeuner: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Panrico 9 Cereais, Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim, Laranjas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã, Gold Nutrition Total Whey, Proalimentar Bolacha Integral. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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