Journal de Mariekeoon, 24 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2014
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2014:
1415 kcal Gras: 46,34g | Prot: 66,43g | Glu: 184,29g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta met Halfvolle Melk. Déjeuner: Speltbrood, Slankie Smeerkaas 20+, Osseworst, Melk (Halfvol). Dîner: Yoghurt (Vol), Go Tan Chilisaus, Jumbo Basmati Rijst 1 Minuut , Sperziebonen, AH Jagerburger. Snacks/Autre: Verkade Puur, Appel, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers). plus...
2061 kcal Exercice: Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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