Journal de Spark-le, 29 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2043 kcal Gras: 65,55g | Prot: 137,51g | Glu: 227,14g.   Petit Déjeuner: Банан, Ярче Слойка с Абрикосом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картошка Вареная, Борщ. Dîner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана 20%, Ленивые Вареники, Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Персики, Сливы. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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