Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 34,36g | Prot: 89,36g | Glu: 160,77g.
Petit Déjeuner: Banana da Terra, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Café com Leite Integral. Déjeuner: Feijão Vermelho, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates. Dîner: Tomates, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho-Roxo. Snacks/Autre: Mingau de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rocha Tapioca, Optimum Nutrition Creatina, Leite (Leite Integral). plus...
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3264 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 15 minutes, Fitness - 25 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Paloma.Rocha
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