Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2014
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 80,44g | Prot: 98,02g | Glu: 253,64g.
Petit Déjeuner: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Colun Leche Descremada. Déjeuner: Manzana, Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dîner: Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Maní, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano, Colun Leche Descremada. Snacks/Autre: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic Minis, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque. plus...
|
|
2577 kcal
|
Exercice:
Shopping - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 2 heures et 52 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 5 heures et 23 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|