Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3944 kcal
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Gras: 121,48g | Prot: 196,95g | Glu: 512,03g.
Petit Déjeuner: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Goûter: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Fairlife High Protein Vanilla, LaBrea Bakery Sourdough Batard, Marketside Pumpkin Cake Roll, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake, Great Value Dijon Mustard, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast (28g), Borden Fat Free American Cheese Singles, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Souper: Multivitamins. plus...
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3545 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Épicerie - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Repos - 6 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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