Journal de Amarilis Camargo, 29 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1505 kcal Gras: 66,54g | Prot: 101,52g | Glu: 124,44g.   Petit Déjeuner: Vigor Iogurte Vigor, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dîner: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Evolution Nutrition Creatina, Max Titanium Femini Whey, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Snacks/Autre: Café, Manteiga (com Sal), Crackers de Trigo Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. plus...
2361 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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