Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2022
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 107,52g | Glu: 182,94g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Tropicana Slim Minyak Kanola, Jeruk, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), La Fonte Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti, Dada Ayam. Dîner: Saori Saus Asam Manis, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Lactona Susu Skim Bubuk, Dada Ayam. Snacks/Autre: Tropicana Slim Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Teh Hijau. plus...
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1685 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mpvt
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