Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2022
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112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2089 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 306,96g | Glu: 57,26g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Ehrmann High Protein Pudding , Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Lidl Minutensteaks, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). plus...
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4749 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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