Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2014
|
98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 113,93g | Prot: 83,04g | Glu: 147,56g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Drew's All Natural Roasted Garlic & Peppercorn Dressing, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Déjeuner: Curry Sauce, Roland Chinese Hot Mustard, Provolone Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Dîner: Pickled Egg, Market Pantry Colby Jack Deli Cheese Slices, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Tessemae's Honey Mustard, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Snacks/Autre: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Green Peppers, Young Green Onions, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Roland Chinese Hot Mustard, Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. plus...
|
|
3011 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|