Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2022
|
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 91,06g | Glu: 106,25g.
Petit Déjeuner: Поставы Городок Молоко 1,6%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Déjeuner: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Dîner: Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Евроопт Банан. plus...
|
|
2046 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vit117
|