Journal de marysheff89, 30 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 42,65g | Prot: 87,47g | Glu: 158,67g.   Petit Déjeuner: Фермерское Подворье Сметана, Банан, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Чай с Сахаром, Хлебница Курник. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Чай с Сахаром, Лук, Куриное Филе, Кабачки. Snacks/Autre: Хрустим Крекеры с Сыром. plus...
813 kcal Exercice: Езда на велосипеде - 1 heure et 31 minutes, Apple Health - 22 heures et 29 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marysheff89


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