Journal de fracker, 26 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2014
78 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2014:
3307 kcal Gras: 118,88g | Prot: 85,90g | Glu: 417,43g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Beerenmüsli, Mühlhäuser Pflaumenmus, Hefezopf. Dîner: Schwarzwälder Kirschtorte, Likör, McDonald's Coca-Cola (Groß), Weißbier, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Snacks/Autre: Äpfel, Griesinger Nusszopf. plus...
2332 kcal Exercice: Bogenschießen - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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