Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4422 kcal
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Gras: 177,38g | Prot: 203,74g | Glu: 508,34g.
Petit Déjeuner: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Collation: Gatorade Pre-workout. Goûter: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Fairlife High Protein Chocolate, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Souper: Multivitamins. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 7 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 4 heures, Musculation - 30 minutes, Épicerie - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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