Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2014
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1886 kcal
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Gras: 63,05g | Prot: 87,98g | Glu: 238,37g.
Petit Déjeuner: Milkfish (Cooked, Dry Heat), White Rice. Déjeuner: Nescafe 3 in 1 coffee, Gelatin Dessert with Fruit, Fried Rice, bd's Mongolian Grill Brown Rice. Dîner: Chicken Tinola, White Rice, Green Tea, Chicharon. Snacks/Autre: Green Tea, Ginataang Bilo Bilo, 3 pcs small banana que, Coffee. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de phcabrervi1
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