Journal de Mak Tari Pengen Sehat, 31 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

401 kcal Gras: 16,36g | Prot: 23,76g | Glu: 38,43g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Telur, Wortel, Sawi Putih. Déjeuner: Minyak Goreng Sawit (Minyak Kita) Sinar Mas Minyak Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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