Journal de putrinugraha25, 31 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 51,33g | Prot: 75,13g | Glu: 146,90g.   Déjeuner: Blue Band Margarin, Tahu, Sawi, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Dîner: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau, Ketan Hitam. Snacks/Autre: Kraft Cheddar Cheese, Koepoe Koepoe Baking Powder, Telur, Blue Band Margarin, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat, Greenfields Full Cream Milk. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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