Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2892 kcal
|
Gras: 130,84g | Prot: 193,81g | Glu: 222,87g.
Petit Déjeuner: Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%, Перекресток Арбуз, Ананас, Margot Fromages Грюйер, Сыр Синий или Рокфор, Самокат Сыр Халуми, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Съешь Меня Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Скумбрия, Помидоры, Кукуруза, Брокколи на Пару, Банан. Déjeuner: Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Простой Йогурт, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Свекла Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dîner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Клубника, Твой Дом Торт Фисташковый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Seeberger Фундук, Макси Тыква в Меду, Acorsa Сердцевины Артишоков, Магнит Слива, Каперсы, Болгарский Перец, Лук, Простой Йогурт, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Рыбный Хит Мидии, Кальмары (Вареные или на Пару), Семга Запеченная, Виски, Осьминог, Приготовленные Бамии, Краб, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лента Сухари Панировочные. Snacks/Autre: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|