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Matzehh
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26 sept. 14
Journal de Matzehh, 26 sept. 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2014
98,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
13,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2014:
3154 kcal
Gras: 92,13g | Prot: 109,87g | Glu: 426,13g.
Petit Déjeuner:
Kölln Knusper Karamell, Fettarmer Naturjoghurt, Krüger Schoko Cappuccino.
Déjeuner:
Milsani Reine Buttermilch.
Dîner:
Kerrygold Knoblauchbutter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Hamburger Buns.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Whisky, Weingummis.
plus...
3111 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Commentaires
Gewicht umzingelt?
26 sept. 14 par le membre:
Cocktailnase
Irgendwie ist gerade stillstand..... Komisch.
26 sept. 14 par le membre:
Matzehh
Anlauf zum Durchmarsch
26 sept. 14 par le membre:
Cocktailnase
Kräfte sammeln, um die nächste Barriere zu knacken!
26 sept. 14 par le membre:
rolikahn
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Historique de poids de Matzehh
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