Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2014
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 64,30g | Glu: 221,89g.
Petit Déjeuner: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Café, Quatá Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Déjeuner: Kibon Picolé Chicabon, Empadão de Frango. Dîner: Marilan Biscoito Amanteigado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Queijo, Macaxeira Cozida, Caldo de Feijão, Almanara Kibe Assado. Snacks/Autre: Coxinha, Banana Prata. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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