Journal de JodyR, 26 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2014
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2014:
384 kcal Gras: 13,61g | Prot: 31,10g | Glu: 35,84g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Synergy Maximum Protein Shake. plus...
2660 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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