Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3298 kcal
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Gras: 105,64g | Prot: 178,39g | Glu: 392,74g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal, Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, LaBrea Bakery Sourdough Batard, Stouffer's Chicken Enchiladas, Great Value Dijon Mustard, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Borden Fat Free American Cheese Singles, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Nature's Pride Country Potato Bread. Souper: Multivitamins. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures et 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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