Journal de fatmacebe3, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
74 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1718 kcal Gras: 63,08g | Prot: 58,45g | Glu: 232,17g.   Déjeuner: Kırmızı Erik, Şeftali, Acılı Ezme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin. Dîner: Beyaz Peynir, Toffifee Çikolata, Şeftali, Üzüm, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Pişi. Snacks/Autre: Peyman Çiğ Badem, Kuru İncir. plus...
417 kcal Exercice: Cardio - 46 minutes, Google Fit - 23 heures et 14 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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