Journal de sekerinavera, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1395 kcal Gras: 31,33g | Prot: 69,47g | Glu: 209,23g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша с Манго. Déjeuner: Филе Трески с Диким Рисом. Dîner: Чесночная Булочка, Куриные Шарики с Капустой. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Мороженое, Burn Энергетический Напиток, Магнит Персик. plus...
2230 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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