Journal de Мелкий Лютик, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1530 kcal Gras: 67,25g | Prot: 115,90g | Glu: 116,70g.   Petit Déjeuner: Индейка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Лук, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Крылышки с Кожей . Dîner: Сливочное Масло, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Кабачок. Snacks/Autre: Сливочное Масло, Моя Цена Творог 5%, Сгущенка, Ашан Манная Крупа, Сахар, Яйцо. plus...
2233 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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