Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 63,32g | Prot: 196,05g | Glu: 170,17g.
Petit Déjeuner: Burenka Club Сыр Полутвёрдый Классический, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Ананас, Перекресток Арбуз, Приготовленные Грибы (без Жира), Оливковое Масло, Самокат Сыр Халуми, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Déjeuner: Перекресток Арбуз, Каждый День Слива, Лук, Красный Листовой Салат, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Dîner: Макси Тыква в Меду, Перекресток Персик, Jack Daniels Виски, Грецкие Орехи, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок, Acorsa Сердцевины Артишоков, Северная Компания Кета Слабосолёная, Овощная Запеканка, Лук, Виктория Окунь Запеченый, Dolmio Острый Томатный Соус, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан. Snacks/Autre: Zero Маффин Ромовая Баба . plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|