Journal de fat69toni, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
2021 kcal Gras: 56,42g | Prot: 336,38g | Glu: 35,46g.   Petit Déjeuner: Lidl Minutensteaks, Olivenöl, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hähnchenbrustfilet. plus...
4121 kcal Exercice: Kick-boxing - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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