Journal de Natalia Naillution, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
2284 kcal Gras: 110,35g | Prot: 134,49g | Glu: 161,65g.   Petit Déjeuner: El Cultivador Huile D'olive Culinaire , Aldi Kalkoenvleesworst, Delhaize Gouda Jong, Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Delhaize Le Lion Pain Averbode Volkoren 1.2Kg, King's Crown Erwten en Wortelen, Milsa Lait Demi-Écrémé . Déjeuner: Nestlé Nuts, Milsa Lait Demi-Écrémé , Орех Пекан, Грудка 468 с Шампиньоны 270,Лук103,Сливки 188, Сливы, Delhaize Le Lion Pain Averbode Volkoren 1.2Kg. Dîner: Орех Пекан, Изюм, Kinder Bueno, Постная Говядина 880, с Луком121, Fond Brin 23, Редис, Огурец (с Кожурой). plus...
1527 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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