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9.8
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46,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2204 kcal
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Gras: 95,74g | Prot: 76,96g | Glu: 273,40g.
Petit Déjeuner: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Meijer Crunchy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anthony's Psyllium Husk Powder, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Slim-Fast Keto Whipped Triple Chocolate Meal Replacement Bar. Dîner: 365 Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Snacks/Autre: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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