Journal de Fritzlore, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1700 kcal Gras: 75,55g | Prot: 74,12g | Glu: 187,64g.   Petit Déjeuner: Kekse, Vollmilch, Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Rührei. Déjeuner: Erdbeeren, Pfirsiche, Papaya, Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Corny Free Weiße Schoko. Dîner: Kartoffeln, Schlagsahne, Kapern, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Albona Paniermehl, Ei, Vegetalia Erbsenprotein. Snacks/Autre: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Gurke (Geschält), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker. plus...
1967 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 16 minutes, Repos - 16 heures et 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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