Journal de HaNeMe, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1307 kcal Gras: 89,67g | Prot: 57,77g | Glu: 77,70g.   Petit Déjeuner: Çökelek, Yaban Mersini, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Talya Çörek Otu Yağı, Siyah Zeytin, Migros Hüttenkäse, Kızarmış Yumurta. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patlıcan Kebabı. Snacks/Autre: Morga Paranusskerne, Ceviz, Starbucks Caffè Latte (Tall). plus...
406 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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