Journal de afni.ulfa08, 13 août 22

Awal diet
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1397 kcal Gras: 54,79g | Prot: 87,72g | Glu: 153,96g.   Petit Déjeuner: Ampela, Jagung Rebus, Pisang, Tahu Isi, Gula Pasir, Kopi Biasa. Déjeuner: Gulai Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang. Dîner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tomat Merah, Pisang. plus...
1714 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...



     
 

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