Journal de douglasrbq, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1218 kcal Gras: 53,29g | Prot: 71,89g | Glu: 109,02g.   Petit Déjeuner: Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Pimenta Preta, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Estrogonofe de Carne, Contra-filé Grelhado. Dîner: Aurora Linguiça Toscana, Molho de Tomate, Pavioli Pastelão de Forno, Sadia Lasanha de Peito de Peru e Brócolis, Italianinho Pão Francês. Snacks/Autre: Milka Milka Oreo. plus...
2111 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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