Journal de juaninha2014, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1771 kcal Gras: 67,56g | Prot: 111,53g | Glu: 179,90g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Manteiga, Italianinho Pão Francês, Sadia Mussarela. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Salada Caesar. Dîner: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Bife a Milanesa, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Mãe Terra Cacau em Pó, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Italianinho Pão Francês. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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