Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2014
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138,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 38,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 91,25g | Prot: 44,39g | Glu: 158,11g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Caffe Lungo, Marmorkuchen, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Déjeuner: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Dulano Salami Pur Porc, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Peperoni. plus...
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4941 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Ganz entspannt und in aller Ruhe abnehmen ... trotz oder gerade bei einem niedrigeren ETB :-D
27 sept. 14 par le membre: t.allbach
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In der Ruhe liegt die Kraft! Kommt aber definitiv nicht von mir der Spruch ;-)
27 sept. 14 par le membre: Cocktailnase
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was soll ich sagen? zur zeit geht nix vor und nix zurück (was ansich ja super is!) denke dass mein ETB ;-) sich mit meinem energie-verbrauch die waage hällt. was faktisch bedeutet ich muss mich mehr bewegen ... und nicht weniger essen, denke ich :-D ... also werde ich die tage mal zum doc gehen, mich untersuchen lassen, und ein gutes fitness studio suchen, in meiner nähe! ... dranbleiben!
05 oct. 14 par le membre: t.allbach
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Jawoll ... Bewegung! Für mich der Schlüssel meines Erfolges.
05 oct. 14 par le membre: Cocktailnase
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Historique de poids de t.allbach
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