|
3 месяца после родов, а я все толстею и толстею....при том что я на пп, отказалась от мучного и сладкого, острого, жареного... и вес не уменьшается. вот я думаю почему...гармоны...нет спорта, только прогулка с ребенком...незнаю
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 57,36g | Prot: 79,39g | Glu: 174,72g.
Petit Déjeuner: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Крабовые Палочки, Сыр Российский. Déjeuner: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Крабовые Палочки, Елизавета Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри. Dîner: Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Красная Цена Крабовые Палочки, Лаваш Армянский. Snacks/Autre: Чай, Сырники с Изюмом, Яблоко. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
а вы считаете калории или просто на пп? если действительно нет погрешностей, проверьте сначала щитовидку. к сожалению на стрессе (а беременность и роды это большой стресс для организма) она часто "ломается"
01 sept. 22 par le membre: Татьяна :)))
|
Я считаю каллории, 1600 в день...а щитовитку надо действительно проверить. Еще думаю разгрузочные дни делать, правда незнаю поможет ли.
02 sept. 22 par le membre: я стройнеющая
|
Не уверена насчёт разгрузочных дней,если честно. Особенно если вы на ГВ. Лучше правда заняться здоровьем и малышом,дать себе немного в норму прийти. Подождите хотя бы до полугода. Но гормоны всё же сдайте,хотя бы ТТГ и Т4св. Возможно ещё очень подскочил пролактин,он тоже не даёт расстаться с весом
02 sept. 22 par le membre: Татьяна :)))
|
Спасибо большое за советы, постараюсь найти время и сдать анализы😉
04 sept. 22 par le membre: я стройнеющая
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de я стройнеющая
|