Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2014
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 49,78g | Glu: 185,23g.
Petit Déjeuner: Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado. Déjeuner: Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Hemmer Mostarda Amarela, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Pizza de Queijo, Suco de Limão, Bruschetta. Snacks/Autre: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quatá Ricota Fresca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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