Journal de MontanasMom, 27 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2014
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2014:
1657 kcal Gras: 82,04g | Prot: 57,96g | Glu: 176,81g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sonic Grilled Onions, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Great Value Hamburger Patty, Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (Can). Dîner: Nathan's Famous Hot Dog, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can). Snacks/Autre: Bananas, Publix Oatmeal Raisin Cookies, Publix Red Seedless Grapes. plus...
1708 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 30 minutes, Bowling - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
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27 sept. 14 par le membre: MontanasMom

     
 

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