Journal de toshka 25, 02 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
2132 kcal Gras: 95,35g | Prot: 95,43g | Glu: 248,66g.   Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Цельное Молоко, Английский Грецкий Орех, Манго, Taitau 90% Dark Chocolate, Овсянка Овсянка, Черника. Déjeuner: מחלבת גד בולגרית עיזים 5%, Арбуз. Dîner: Яблоко Зеленое, פיראוס Булгарит 5%, Банзай Капуста Квашеная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Оливки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), סוגת Гречневая Крупа, שופרסל סרדינים בשמן חמניות ולימון. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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