Journal de Olha Horbenko, 02 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
1508 kcal Gras: 57,67g | Prot: 103,34g | Glu: 139,84g.   Déjeuner: Rodolfi Песто, Philadelphia Филадельфия Лайт, Сильпо Авокадо Хаас, Глобино Балык Марочный , Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Помидоры, Жареное Яйцо. Dîner: Izobiliti Соевый Соус, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Exoliva Маслины Без Косточки, Помидоры, Freshline Салат Микс с Маш, Болгарский Перец, Премия Креветки, Skandinavika Хвосты Тигровых Креветок. Snacks/Autre: Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Сильпо Банан. plus...
2938 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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