Journal de lil226, 02 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
1308 kcal Gras: 44,51g | Prot: 55,98g | Glu: 143,60g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Douwe Egberts Koffie, Karvan Cevitam Multivruchten 0%, Deen Cranberry en Zadenmix, AH Gepofte Spelt, Magere Yoghurt. Déjeuner: Karvan Cevitam Multivruchten 0%, Water, Becel Light, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Remia Knoflooksaus, Gemengde Sla, AH Kipshoarma, Jumbo Pitabroodjes. Snacks/Autre: AH Volkoren Digestive, Latte Macchiato, Rosé, Jumbo Ribbel Chips Naturel. plus...
1899 kcal Exercice: Ménage - 4 heures, Natation (Rapide) - 1 heure et 20 minutes, Fitbit - 18 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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