|
Hoi!
Ik heb jaren geleden al deze app gedownload maar nooit goed gebruikt. Ik zie allerlei berichtjes voorbij komen van de voortgang bij iedereen, hartstikke leuk! Fijne manier om elkaar te motiveren! Volgen de meesten hier een keto- of ander specifiek dieet? Of ieder voor zich? Ik hoop in ieder geval dat het bijhouden van wat ik eet mij gaat helpen om af te vallen, want het is echt nodig! Geschrokken vd weegschaal na de vakantie!
|
81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 81,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 66,15g | Prot: 68,00g | Glu: 301,38g.
Petit Déjeuner: AH Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Spinazie, AH Mango Gesneden, AH Basic Havermout. Déjeuner: AH Halfvolle Melk, AH Hagelslag Mix, Becel Light, AH Ijsbergsla, Bolletje Wit, Becel Light, Gekookt Ei. Dîner: AH Goed Begin, ERU Eru Kids, Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Autre: 7UP Mojito, Lay's Naturel Chips, Ehrmann High Protein Caramel Pudding , Koffie. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|