Journal de Thomas1807, 02 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
161,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
1622 kcal Gras: 65,04g | Prot: 96,65g | Glu: 167,23g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Déjeuner: Apples , Coffee with Cream, McDonald's Ranch Chicken Snack Wrap With Crispy Chicken. Dîner: Thin Crust Cheese Pizza, Peanut Butter Sandwich, Five Guys Hamburger Patty. Snacks/Autre: Botanica Perfect Protein Vanilla. plus...
4841 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 44 minutes, Repos - 18 heures et 16 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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