Journal de PATO545, 27 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2014

65 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2014:

1061 kcal

Gras: 50,41g | Prot: 30,27g | Glu: 121,55g. Petit Déjeuner: Nescafé Decaf sin Cafeína, Quaker Stila Ciruela Pasa. Déjeuner: Puré de Papa, Empanada Frita. plus...

1856 kcal

Exercice: Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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