Journal de Carlosgenetic, 02 sept. 22

13.6% grasa
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
2363 kcal Gras: 130,60g | Prot: 104,07g | Glu: 194,06g.   Petit Déjeuner: Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Huevo Duro, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Camote Cocido, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Tottus Longaniza Clásica , Empanada de Queso, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream. Dîner: Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Autre: Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego. plus...
7 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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