Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 73,35g | Prot: 108,93g | Glu: 80,76g.
Petit Déjeuner: Ферма Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Déjeuner: Yofi Хумус Классический, Запеканка из Цветной Капусты, Колбаса Докторская. Dîner: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Яичный Белок Жареный без Масла. Snacks/Autre: Сильпо Творожная Запеканка , Mutant BCAA - PVL, Syntrax Matrix 5.0. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lbelaya
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