Journal de tiecastillo7, 19 août 22

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Actual: Obesidad tipo I (95.1-110.6kg)
objetivo: Sobrepeso (79.2-95kg)

103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 8,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2022:

1291 kcal

Gras: 45,87g | Prot: 95,78g | Glu: 135,46g. Petit Déjeuner: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Machaca, San Juan Claras de Huevo, Frambuesas, Cerezas. Déjeuner: Jugo de Papaya, Lechuga, Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano, Jugo de Papaya, Salmón Rosado. Snacks/Autre: Esquites. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires

Ánimo tu puedes!!!

07 sept. 22 par le membre: sofitg12

Mil gracias!!!! Vamos con todo

08 sept. 22 par le membre: tiecastillo7


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