Journal de NoyNoy_, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
1166 kcal Gras: 39,07g | Prot: 84,34g | Glu: 123,50g.   Petit Déjeuner: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Déjeuner: Kue Apem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam, Tahu, Wortel, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Putih Telur Matang, Kacang Hijau, Dada Ayam. Snacks/Autre: Ellenka Fibercream, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). plus...
779 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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