Journal de dinan7, 03 sept. 22

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59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
1211 kcal Gras: 42,20g | Prot: 55,85g | Glu: 151,79g.   Petit Déjeuner: Prochiz Keju Slice, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Kongbap Chia Seed & Quinoa. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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